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Grupo especial "PREPARA TU RETO"

¿A quién va dirigido?:

  • A ti que quieres mejorar, y te orientas a la competición.
  • A ti que necesitas una motivación más para entrenar seriamente.
  • A ti que necesitas un grupo de tus características para motivarte.
  • A ti que haces siempre el mismo entrenamiento y no mejoras.
  • A ti que necesitas perfeccionar tu manera de correr.
  • EXCLUSIVO SOCIOS *

Se realizaría los miércoles con una planificación basada en la periodización clásica del entrenamiento, acumulo de volumen y posteriormente intensidad, prestando especial atención en la individualización dentro de los componentes del grupo, tratando así de prepararnos para nuestros objetivos específicos, y que los compañeros me ayuden y se beneficien del mismo.

Objetivos de grupo:

  1. Servir como grupo de mejora para corredores iniciados con algo de experiencia previa que deseen progresar en su manera de entrenar y tengan como reto u objetivo una competición especifica.
  2. Utilizar diferentes métodos de entrenamiento para mejorar el rendimiento personal.
  3. Tratar de buscar el trabajo optimo, individualizando y trabajando específicamente para un objetivo en concreto, que tu elijas, comunicándolo al entrenador, él te preparara ese día un trabajo personal y controlado.

* Debes ser socio del Club y participar en uno de los dos grupos anteriores.

 

INSCRIPCIONES Y HORARIO

Miércoles – 20 a 21h

EXCLUSIVO a Socios del CAB que participen en los grupos INICIACIÓN o TECNIFICACIÓN: GRATIS

 

¿Cuándo empezamos?

El Miércoles día 7 de OCTUBRE – Lugar: Parque de la Paz

Durante este mes de Octubre, primera semana gratuita, ven a probar todos los días, y donde te encuentres cómodo te apuntas. Si decides apuntarte mes de octubre al 50%