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Grupo INICIACIÓN

¿A quién va dirigido?:

  • A ti que corres solo.
  • A ti que no te apetece entrenar y necesitas una motivación más para correr.
  • A ti que pones excusas fáciles que hacen que te quedes en casa.
  • A ti que solo quieres correr y divertirte.
  • A ti que estas empezando en esto del running.
  • SOCIOS Y NO SOCIOS

Este grupo es para ti….

Grupo inicial para que os animéis a la práctica deportiva por primera vez. Estas sesiones serán únicamente tratadas como elemento socializador, las clases serán guiadas por el entrenador (calentamiento – parte principal – vuelta a la calma) a partir de este grupo de iniciación, te podrás enganchar a esta adicción del correr, y seguro que te animas a los posteriores niveles para incrementar tu mejora.

Objetivos del grupo:

  1. Socializar, ser la excusa para que todos los que corren sin compañía puedan compartir su tiempo de entrenamiento disfrutando con los compañeros.
  2. Servir como grupo de iniciación al running para corredores noveles sin experiencia previa, donde aprenderemos la técnica correcta de carrera.
  3. Ganar fondo y entrenar la capacidad aeróbica, prestando especial atención en evitar las lesiones y el sobreentrenamiento.

INSCRIPCIONES Y HORARIO

Lunes – 20 a 21h

Tarifa Única: 10€/mes

¿Cuándo empezamos?

El Lunes día 5 de OCTUBRE – Lugar: Parque de la Paz

Durante este mes de Octubre, primera semana gratuita, ven a probar todos los días, y donde te encuentres cómodo te apuntas. Si decides apuntarte mes de octubre al 50%